6 Tips Tepat agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa

Sahabat Smart...
Kali ini saya akan berbagi Tips Agar Tidak Cepat Pikun. 
Memiliki daya ingat yang kuat merupakan impian semua orang. Tapi di lain sisi, ada sebagian dari kita yang sering lupa dalam mengingat sesuatu hal yang penting dalam hidup kita. Faktor usia merupakan salah satu penyebab dari seringnya kita lupa pada beberapa hal. Banyak orang yang menyebutnya gejala kepikunan. Apakah ada pernah mengalami lupa atau bahkan sering lupa dalam beberapa hal....???. Makasih sebentar lagi akan kita buka 6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa.

      Sahabat Smart... Daya ingat otak setiap manusia semakin hari semakin menurun seiring faktor usia yang terus bertambah. Kita dapat melihat faktanya, orang yang sudah tua sering berkata tentang hal yang sama berkali-kali tanpa sadar, dia sudah mengatakan hal tersebut baru saja. Kita juga melihat orang yang sudah tua selalu lupa menaruh barang yang ia taruh sendiri. Tapi sebenarnya bukan orang tua saja yang terkena gejala lupa atau pikun tersebut. Banyak di antara kita yang memiliki usia yang relatif muda juga sering lupa atau pikun. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 6 tips agar tidak cepat pikun atau sering lupa. Berikut ini 6 tips agar tidak cepat pikun atau sering lupa :

1. Lakukan Senam Otak. Tips yang pertama yaitu lakukan senam otak. Senam otak dapat kita lakukan dengan cara melatih otak kita untuk mengingat sesuatu. Seperti menyebutkan 10 teman sekolah anda yang sangat dekat dengan anda, menyebutkan 10 judul lagu yang anda gemari saat ini atau hal-hal lainnya yang bisa anda tentukan sendiri. Intinya berusaha mengingat ingat sesuatu yang sudah anda ketahui sebelumnya. Baca: Gerakan Senam Otak Tembak Jari
2. Mengkonsumsi Makanan Otak. Tips yang kedua yaitu dengan mengkonsumsi aneka jenis makanan yang bermanfaat untuk menutrisi otak anda. Makanan tersebut seperti buah blueberry, buah bit, bawang merah, brokoli dan pisang. Makanan-makanan tersebut sangat baik untuk menurtisi otak anda agar tidak cepat pikun atau sering lupa. Baca Nutrisi Otak Alami dilengkapi Video menghapal Cepat
3. Minum Cukup Air Putih. Tips yang ketiga yaitu minumlah air putih 6 -8 gelas air putih sehari. Karena air putih dapat membantu seluruh fungsi organ tubuh bekerja lebih optimal. Dalam hal ini fungsi otak kita juga akan berfungsi lebih baik jika kita minum air putih 6 -8 gelas sehari. 
4. Istirahatkan Otak. Tips yang keempat yaitu istirahatkan otak anda. Ini dapat dilakukan dengan tidur yang cukup. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan dan meregenerasi otak. Sehingga ketika bangun, otak kita menjadi fresh dan segar kembali. 
5. Rilekskan Otak. Tips yang kelima yaitu dengan merilekskan otak anda ketika anda telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing. Melakukan aktifitas yang anda sukai ketika sedang dilanda stress merupakan cara untuk merilekskan otak anda.
6. Asah Otak Anda. Tips yang keenam yaitu dengan melakukan permainan asah otak. Permainan asah otak yang dimaksud yaitu mengisi teka-teki silang yang bisa anda dapatkan di toko buku atau surat kabar atau koran.

Baca artikel lainnya:

• Senam Otak dengan Gerakan Lingkaran Kotak

Sahabat Smart demilianlah 6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun Atau Sering Lupa.
Semoga bermanfaat.

Salam Smart.

Read More

Rahasia Awet Mudah ala Ibu Moeryati Soedibyo

Rahasia awet muda, ahirnya terungkap !

Sahabat Smart, saatnya kita mengetahui rahasianya...
Tahu siapa ini? Jangan ngaku gaul kalo anda enggak tahu. Usia beliau saat ini adalah sekitar 88 thn. Namun, masih sangat muda beserta jiwanya. Tak kalah dengan para anak - anak ABG masa kini yang suka selfie. Beliau jarang sekali selfie, yang ada banyak orang yang ingin berfoto dengan beliau. Wanita kelahiran Surakarta, Jawa Tengah, 5 Januari 1928 ini saat ini menjabat sebagai presiden direktur mustika ratu. Wow! Bisa anda hitung berapa usia saat ini? Ya. Usianya 88 tahun. Anda tidak salah baca, hehe...

Beliau pernah mengatakan, ternyata kalau Anda ingin tahu apa rahasia awet muda ibu Moeryati Soedibyo - presdir nya mustika ratu itu ternyata sangat sederhana, ucapannya menyindir kami agar mencoba menebak apa rahasianya. Beliau mengatakan, rahasianya adalah "Menulis". Dengan menulis, fikiran menjadi Aktif, otak berfikir dan berimajinasi, tangan bergerak, mata melihat, - sesuatu yg aktif itu akan memberikan energi positif katanya. Kuncinya adalah aktif - banyak bergerak "Ujarnya".

Bandingkan coba dengan yg passif. dia akan mudah sekali sakit, stress, dan rentan terkena penuaan dini. Dalam sebuah studi terbaru menemukan bahwa pria yang tidak memiliki pekerjaan atau pengangguran berisiko mengalami penuaan dini lebih cepat. Studi ini juga memperkirakan bahwa tekanan keuangan dan emosional saat menganggur membuat adanya tanda pada DNA orang tersebut.

Seiring dengan bertambahnya usia, telomer setiap orang akan menjadi semakin pendek. Memendeknya telomer ini akan menyebabkan DNA menjadi rusak dan meningkatkan risiko penyakit yang berkaitan dengan usia seperti Alzheimer, diabetes dan penyakit jantung. Telomer yang lebih pendek dari rata-rata juga dianggap sebagai tanda kesehatan yang buruk dan memicu kematian dini.

Salah seorang peneliti dari Imperial College London, Dr. Jessica Buxton, mengatakan bahwa telomer yang lebih pendek dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari berbagai penyakit yang berhubungan dengan usia dan kematian dini. Pengalaman hidup stres di masa kecil dan dewasa sebelumnya juga dikaitkan dengan cepatnya pemendekan telomer.

Kata Dr. Jessica, seperti dilansir laman Daily Mail, Selasa (17/12). "Kini kami telah membuktikan bahwa pengangguran jangka panjang juga dapat menyebabkan penuaan dini". Nah, jadi bagi Anda yang masih muda. Ayoo! Jangan kalah sama yang sudah sepuh.

Lihat tokoh diatas, tepatnya ibu Mooryati Soedibyo - sangat luar biasa. Walaupun usia sudah 88 thn, tapi semangatnya masih 17-an, passionnya membara, aktiv dan banyak bergerak, visinya sangat besar. Anda?? - Mumpung masih muda, berkaryalah ! Jangan sampai menyesal saat nanti usia Anda sudah semakin bertambah. Ahir kata dr saya selamat berkarya - Vidi Firanti.

Baca artikel lainnya:

• Masker Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Kita

💕FB: Vidi Firanti
💕Twitter: @ViFight
💕IG: @vfiranti

Read More

Cara Membuat & Manfaat Masker Tomat Untuk Wajah Berjerawat

Sahabat Smart...
Sekarang saya akan berbagi tentang bagaimana cara membuat masker alami dan manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah kita.
Tips cara mudah membuat & manfaat masker tomat untuk kecantikan, kesehatan kulit wajah berjerawat berminyak sensitif dan normal pria maupun wanita. Inilah Cara Sehat Tampil Cantik.

Manfaat masker tomat Untuk kesehatan dan kecantikan wajah selalu menjadi perbincangan dikalangan wanita. Tomat memiliki nama latin Solanum lycopersicum syn atau Lycopersicum esculentum, Tumbuhan buah ini hidup awalnya di daerah asalnya yaitu Amerika Tengah dan Selatan. Buah ini memang unik namun ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit baik pria maupun wanita.

Bagi anda yang sering mencari produk krim pemutih wajah maka sebaiknya tinggalkan dulu semua produk kecantikan wajah dan tubuh itu . Mari beralih ke kosmetik original yang lebih alami dan tanpa efek samping. bagi anda yang ingin wajah tampak lebih bersinar , putih menawan, lembut dan halus maka Sebaiknya anda mencoba untuk membuat masker tomat namun, sebelumnya mari kita ketahui dulu apa saja manfaat khasiat dan kegunaan masker tomat untuk Kesehatan Kulit wajah pria maupun wanita

Buah tomat mempunyai siklus pertumbuhan yang cukup singkat dan hanya mampu maksimal 3 meter tingginya dan tidak terlalu lama selain buah ini dijadikan sebagai sayuran ternyata kamu juga merupakan bahan yang sangat istimewa bagi kesehatan kulit maka dari itu banyak praktisi kesehatan menggunakan bahan tomat sebagai unggulan untuk memutihkan dan mencerahkan kulit jadi bagi anda yang tertarik untuk mencoba manfaat alami dari tempat ini silahkan panduan yang kami berikan dibawah ini:

Manfaat Khasiat Dan Kegunaan Masker Tomat Untuk Kulit Wajah

1. Solusi Mengatasi Masalah Jerawat

2. Obat Menyembuhkan Kulit Yang terbakar

3. Mengatasi Kekeringan Pada Rambut Yang Gatal

4. Mengecilkan Dan Merapatkan Pori Pori Kulit

5. Mengatasi masalah Komedo Dan Mencerahkan Kulit

6. Mengatasi Masalah Kulit Berminyak

7. Sebagai Pembersih Kulit Kusam dan Kusut

8. Menyegarkan Kulit Lelah, Capek dan Lesu

9. Membuat Kulit Putih Merona dan Bersinar

Silakan ikuti penjelasannya yang lebih lengkap tentang tips cara membuat Masker Tomat Alami Untuk wajah Mulus Dibawah ini :

1. Masalah Jerawat
– Silakan hancurkan tomat didalam gelas atau mangkuk
– Oleskan kebagian muka yang berjerawat
– Biarkan selama 1/2 jam
– Bilas dengan air bersih
– Lakukan secara teratur seminggu Sekali

2. Masalah Kulit Terbakar Sinar matahari
– Campur Tomat Dengan Yogurt
– Oleskan Di Bagian Kulit Yang tersengat Sinar Matahari Intensive
– Biarkan Sampai Mengering
– Bilas Sampai Bersih

3. Mengatasi rambut Kering Dan Gatal
Selain untuk muka ternyata tomat juga baik untuk masker rambut dan kulit kepala.
– Setelah Anda keramas silakan olesi rambut dengan tomat
– Biarkan selama kurang lebih 5 menitan sebagai kondisioner alami
– bilas dengan air dingin

4. Merapatkan Pori Pori Kulit Yang lebar
Untuk Mengatasi Masalah Pori Pori Wajah Yang besar Maka Ikuti Langkah Dibawah ini
– Buatlah Tomat Menjadi Jus Lalu Ambil Cukup 1 Sendok Makan
– Tambahkan Air Jeruk Nipis Atau Lemon
– Gunakan Kapas Atau Bisa Pake Cotton Bud Lalu Celupkan Kedalam Jus Itu
– Oleskan Ke Bagian Kulit Berpori Besar
– Pijat wajah anda Secara Melingkar
– Biarkan Selama Kurang Lebih 15 Menitan
– Bilas Dengan Memakai Air Dingin

5. Masalah Komedo Dan Kulit Kusam
Untuk Masalah Komedo Yang Membandel Sebaiknya anda Menggunakan Ramuan Herbal Alami ini Dengan Tambahan Buah Alpukat. ramuan ini Akan Mengandung Viamin E, A dan C Yang Baik Untuk Tubuh. silakan Ikuti Panduanya ini
– Tumbuk Buah Tomat Dan Alpukat bersama, Pastikan Bercampur Secara Merata
– Oleskan Kebagian wajah Yang berkomedo bandel ( Komedo Batu ).
– Ratakan Keseluruh wajah ( Dijadikan Sebagai Masker ).
– Diamkan Selama 1/2 Jam Kemudian dibilas Dengan Air Dingin

Ramuan ini Cocok Banget Bagi Anda Yang memiliki Kulit Kering atau Berminyak.

Cara Membuat & Manfaat Masker Tomat Untuk Wajah Berjerawat

Tips Cara Mudah Membuat & Manfaat Masker Tomat Untuk Kecantikan Kesehatan Kulit Wajah Berjerawat berminyak Sensitif dan Normal Pria Maupun Wanita. inilah cara sehat tampil Cantik

6. Solusi Masalah Kulit Berminyak
silakan Lakukan Masker Tomat Secara Teratur Dan Nikmai wajah anda Bebas Dari Minyak. Asam Amino, Vitamin A dan C Pada tomat Akan Membantu Anda Membuang Minyak berlebih Pada Muka.

7. Membersihkan Kulit Kusam Dan Kusut
Cara Membuat :
– Campur Tomat dan Alpukat
– Oleskan Di wajah Sebagai Masker
– Biarkan 20 Menitan
– Bilas Dengan Air Hangat Sampai Bersih
– Bilas Dengan Air Dingin Untuk Merapakan Pori Pori

8. Solusi Menyegarkan Kulit wajah dan Tabir Surya Alami
Gunakan Buah Tomat Secara teratur Dan Secara Alami Kuli Anda Akan Terlindungi Dari Sengatan matahari Yang Akan Menghitamkan Kulit

9. Menjadikan Kulit Muka Putih Dan bersinar
Agar Kulit Anda Semakin Putih Bersinar dan Menawan Silakan Lakukan Langkah Langkah Dibawah ini
– Sediakan Jus Tomat Sedikit Saja
– Campur Dengan Madu Sampai Agak Kental
– Oleskan Sebagai Masker Muka Anda.
– Biarkan Selama 15 Menitan
– Bilas dengan Air Hangat Baru Air Dingin

Lakukan Secara Teratur dan Dapatkan Kulit wajah Putih Alami Tanpa Iritasi

Nah itu Dia Manfaat Khasiat dan Cara Membuat Masker Tomat Alami Untuk Kosmetik Herbal Memutihkan Kulit wajah dan Muka Anda. Silakan Lakukan ini Secara teratur dan Biasakan Cara Sehat Untuk Melakukan Apa saja. Kalau Masih Kurang Silakan Yang Fenomenal Itu Untuk Mendukung Manfaat dan Khasiat Masker Tomat Yang Alami Ini

Sumber: carasehat(dot)net

Baca juga artikel lainnya:

• Manfaat Mayones untuk kecantikan kulit dan rambut

Baiklah sahabat selamat mencoba. Yuk gunakan masker alami.

Salam Smart.

Read More

Cara Mendapat Rezeki Berkah Berlimpah ( Berbakti pada Orang Tua)

Apa kabar Sahabat Smart...

Wah kembali saya akan berbagi kepada teman-teman apa yang saya dapat dari guru saya hari ini.
Ini tentang rezeki, ini tentang rezeki berkah berlimpah. Mau tahu?

Yang namanya rezeki itu dijemput bukan ditunggu. Sudah dijemput rezekinya tapi masih kurang, kurang cukup untuk memenuhi kebutuhan. Bagaimana Solusinya? Terletak pada bagaimana kita memperlakukan orang tua kita.

Budi Harta Winata, Pengusaha baja
Ketika ditanya rahasia suksesnya menjadi Pengusaha, jawabnya singkat : "Jadikan Orang tuamu Raja, maka Rezekimu akan seperti Raja"

Pengusaha yang kini tinggal di Cikarang inipun bercerita bahwa orang-orang hebat & sukses yang ia kenal semuanya memperlakukan orang tuanya seperti Raja.

Mereka menghormati, memuliakan, melayani & memprioritaskan orang tuanya. Lelaki asal Banyuwangi ini bertutur :

"Jangan perlakukan orang tua seperti pembantu, sudah tahu orang tua sudah melahirkan & membesarkan kita, lha kok masih tega-teganya kita minta harta ke mereka, padahal kita sudah dewasa. Atau orang tua diminta merawat anak kita sementara kita sibuk bekerja.

Bila ini yang terjadi maka rezeki orang itu adalah rezeki pembantu, karena ia memperlakukan orang tuanya seperti pembantu.

Walau suami istri bekerja, rezekinya tetap kurang bahkan nombok setiap bulannya” Dari diskusi itu, telah dilakukan survey kecil-kecilan kepada beberapa orang.

Pertanyannya:
anaknya berapa, siapa yang paling sukses, siapa yang paling susah?

TERNYATA jawabnya semua sama.
Anak-anak yang sukses adalah Anak yang memperlakukan Orang tuanya seperti Raja.
Dan anak-anak yang sengsara hidupnya adalah mereka yang sibuk dengan urusan dirinya sendiri & kurang perduli pada orang tuanya.

Tapi juga JANGAN mendekati orang tua untuk mendapatkan Hartanya.
Mari terus berusaha keras agar kita bisa memperlakukan orang tua seperti raja.

Buktikan & jangan hanya ada di angan-angan.

Beruntunglah bagi mereka yang masih memiliki org tua, masih BELUM TERLAMBAT untuk berbakti...

Bagi Sahabat yang orang tuanya sudah berpulang ke Rahmatullah maka, perlakukan sanak saudara dan teman-teman orang tua sahabat sebagai raja pula.

Ingat! Berbakti mengundang REZEKI

Baca artikel lainnya:

• Jawaban Dibalik Pertanyaan 'Apa Kabar?'
• Temukan Resep Obat Bahagia Dunia Akhirat
• Miliki Mental Kaya Sebelum Kaya Beneran
• Saatnya Smart Financial

Wah... benar-benar pembelajaran ini, ilmu ini... saya tak tahu harus nulis apa lagi. Speechless.
Saatnya Berbakti.
Saatnya Menjemput Rezeki.
Saatnya Berbagi.

Salam Smart.

Read More

Mencerahkan Kulit dengan Masker Mayonaise/ Mayones

Salam Smart
Assalamualaikum Sahabat Smart...

Ada banyak cara mudah yang bisa anda lakukan untuk bisa tampil menarik. Cukup dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang semuanya bisa dengan mudah ditemukan di dapur anda sudah bisa tampil cantik tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Mayonaise adalah salah satu bahan yang bisa anda temukan di dapur yang bisa anda pakai untuk menjadi cantik dan menarik. Anda bisa menggunakan mayonaise sebagai bahan untuk membuat masker wajah untuk mengatasi kulit kering, menghaluskan kulit hingga menghilangkan jerawat dari wajah anda, demikian seperti dikutip dari laman Reader’s Digest.
Baca Cara Membuat Mayonaise dengan Mudah.

Bahan:

Mayonaise
Madu murni
½ sdmJeruk lemon

Cara membuat:

• Tempatkan dua sendok makan mayones dalam mangkok kecil
• Tambahkan ½ sendok makan madu murni ke dalam mayonaise
• Peraslah lemon kira-kira satu sendok makan, dan aduklah bersama mayones serta madu.
• Setelah mayonaise , madu, dan lemon di aduk rata, oleskan pada kulit wajah Anda
• Diamkan sekitar 20-35 menit, lalu basuhlah wajah dengan air hangat.

Jika jenis kulit Anda kering, mayones adalah perawatan kulit terbaik yang ada di dalam kulkas Anda.

Masker mayonaise akan membantu pengelupasan sel kulit mati sehingga kulit akan terlihat sehat bersinar. Madu memiliki kandungan antibakteri yang membersihkan dengan lembut dan bisa melembabkan kulit. Sementara itu, lemon adalah campuran yang sempurna pada masker Anda karena kandungannya membantu menghilangkan jerawat tanpa membuat kulit kering. Lemon juga di percaya sebagai paduan yang sempurna untuk kulit kombinasi (kering sekaligus berminyak) karena bisa mengurangi ukuran pori-pori pada kulit wajah Anda.

Baca artikel lainnya:

• 7 Manfaat Mayonaise/ Mayones bagi Kecantikan Kulit dan Rambut
• 7 Manfaat Buah Tomat bagi Kecantikan Tubuh Kita

Sahabat begitu banyak cara alami yang bisa kita manfaatkan untuk kecantikan tubuh kita.

Saatnya menjadi Smart.

Salam Smart.

Read More

7 Manfaat Mayonaise/ Mayones bagi Kecantikan Kulit dan Rambut Kita

Jumpa lagi Sahabat Smart.. Masih Semangat hari ini?
Baiklah, perawatan tubuh yang dilakukan secara alami saat ini semakin digemari dan disukai oleh banyak orang, terutama oleh wanita di Indonesia. Jika Anda termasuk pencinta produk-produk berbahan alami, maka Anda perlu untuk mencoba mayones ini sebagai produk kecantikan.

Sumber: 
sehatmu(dot)com
brilio(dot)net

Ada cukup banyak manfaat yang dapat Anda ambil dari mayones selain yang sering digunakan sebagai saus masakan. Campuran telur dan juga minyak zaitun yang terkandung di dalam mayones ini sangat baik untuk kulit. Dan, berikut ini 6 manfaat mayones untuk kecantikan Anda yang jarang diketahui.

Menghidrasi kulit

Mayones kaya akan telur dan juga kandungan minyak zaitunnya, ini dianggap sebagai salah satu hidrator terbaik bagi kulit. Jadi, dengan kata lain mayones mampu membantu untuk melembabkan sel kering pada kulit dan mampu membuat Anda tampak lebih muda.

Melembabkan rambut

Anda mungkin termasuk yang memiliki masalah dengan rambut kering yang cukup sulit diatasi. Nah, mayones ini bisa berperan sebagai cara alami terbaik untuk melembabkan rambut Anda. Telur dan juga minyak yang terdapat di dalamnya punya peran penting untuk membuat rambut Anda menjadi lebih mudah diatur.

Membantu Menjaga Keseimbangan pH Rambut

Kemudian manfaat mayones untuk rambut selanjutnya adalah membantu menyeimbangkan pH rambut. Apabila pH rambut seimbang maka dapat dipastikan bahwa Anda akan terhindari dari rambut rontok, kering dan patah.

Baca juga Cara Membuat Mayonaise/Mayones dengan Sangat Mudah

Melembutkan kulit lutut & siku

Sudah pernah mencoba berbagai cara untuk dapat menyingkirkan kulit yang keras pada area lutut dan siku namun selalu gagal? Tenang saja, cobalah mengaplikasikan mayones pada sisi siku dan juga lutut untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan agar membuat kulit di 2 lipatan tersebut jadi lebih lembut.

Menyembuhkan peradangan kulit

Untuk mendapatkan bantuan secara instan dari timbulnya peradangan kulit ini, solusinya adalah dengan mayones untuk dapat menyembuhkannya.

Mengobati kutu

Untuk dapat menyingkirkan kutu kepala yang menggangu, aplikasikanlah cukup mayones kurang lebih selama satu jam pada semua kulit kepala Anda dengan merata. Setelah itu semua kutu di kepala akan terjatuh dengan sendirinya.

Menghaluskan kaki

Untuk menghilangkan sel sel kulit mati pada area kaki, cobalah untuk mengoleskan mayones dan bersihkanlah setelah kira kira 15 menit kemudian. Kulit Anda nantinya akan lebih lembut dan juga lentur.

Tertarik dengan 7 manfaat mayones untuk kecantikan ini? Coba saja aplikasikan sendiri di rumah, siapa tahu bahan alami tersebut cocok dengan kulit Anda & hasilnya maksimal. Alami, murah & mudah bukan?

Baca artikel lainnya:

• 7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kecantikan Tubuh Kita
• 7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Demikianlah Sahabat untuk postingan kali ini, jika dirasa bermanfaat mohon kiranya untuk disebar luaskan agar banyak yang merasakan manfaatnya.

Salam Smart.

Read More

7 Manfaat Buah Tomat bagi Kecantikan Kulit Kita

Sahabat Smart, tentu tak asing dengan tomat. Buah yang satu ini sering digunakan dalam salad dan diketahui mengandung banyak vitamin, mineral, serta zat antioksidan yang menyehatkan. Namun tak hanya itu, tomat ternyata juga memiliki manfaat menakjubkan untuk kecantikan wajah dan Lilith kita.

Berikut adalah manfaat tomat untuk kecantikan, seperti dilansir oleh Huffington post (01/10)

1. Membersihkan kulit
Ternyata buah tomat mampu membersihkan military kita, menyegarkan kulit kita juga.

Caranya:
Hancurkan satu buah tomat dan satu buah alpukat, kemudian gunakan sebagai masker wajah. Biarkan selama 15 - 20 menit. Tomat bisa membantu memberikan dan mengembalikan kelembapan kulit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Karena tomat mengandung zat asam, sebaiknya coba dulu pada sebagian kecil kulit dan lihat reaksinya. Jika terasa terbakar, jangan gunakan.

2. Mengecilkan pori-pori
Pori-pori wajah yang besar kadang membuat kita tidak PD (Percaya Diri). Tapi tidak perlu khawatir lagi karena cara Alami dari buah tomat ini bisa kita coba.

Caranya:
Campurkan satu sendok makan jus tomat dan dua tetes jus lemon dalam satu mangkuk. Kemudian celupkan kapas dan oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar. Setelah 10 menit, basuh muka dengan air dingin.

3. Mengatasi jerawat
Dalam buah tomat mengansung zat asam cukup kuat untuk membersihkan jerawat dan noda hitam.

Caranya:
Hancurkan tomat, kemudian oleskan pada daerah berjerawat dan biarkan selama 30 menit. Lakukan ini setiap hari selama dua minggu. Kalian akan melihat hasilnya.

4. Mengatasi kulit berminyak
Dengan melakukan rutinitas pada nomor tiga di atas, kalian juga bisa mengatasi kulit berminyak. Vitamin C dan A, serta asam amino dalam tomat diketahui bisa mengurangi kadar minyak pada kulit.

5. Menyembuhkan kulit terbakar
Banyak dari kita mungkin tidak tahu bahwa kulit yang terbakar mataharipun bisa di obati dengan tomat. Saat berada di bawah matahari terlalu lama bisa membuat kulit terbakar? Atasi dengan menggunakan campuran tomat dan yogurt.

Caranya:
Hancurkan tomat dan campurkan dengan yogurt, kemudian oleskan pada kulit yang terbakar.

6. Membuat kulit bersinar
Wah... kulit bersinar dan sehat adalah idaman wanita, Sahabat mau?

Caranya:
Ingin kulit lebih bersinar dalam waktu 15 menit? Mudah! Sediakan saja jus tomat kemudian campurkan dengan madu hingga agak kental. Setelahnya, jadikan masker untuk wajah. Biarkan sejenak sebelum dibilas hingga bersih.

7. Mengatasi rambut gatal dan kering
Buat kondisioner dengan bahan dasar tomat. Saat selesai keramas, berikan tomat pada rambut kemudian biarkan hingga lima menit. Kondisioner tomat akan mengatasi kekeringan pada kulit kepala dan rambut. Setelahnya bilas dengan air dingin.

Baca juga artikel lainnya:

• 7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
• Cara Menyeimbangkan Otak Kanan dan Kiri dengan Senam Otak
• 7 Manfaat Mayonaise/ Mayones bagi KecantikanKulit dan Rambut

Itulah beberapa manfaat kecantikan dari tomat. Jadi, jangan ragu lagi untuk menggunakan buah yang satu ini untuk merawat kulit, rambut, serta menjaga kesehatan.

Sahabat pada artikel kali ini berkaitan dengan kecantikan, saya menyajikannya dengan cara yang simple yang semua orang bisa melakukannya. Bagi Sahabat yang ingin tampil cantik dengan menggunakan bahan-bahan yang alami?  Resep dari tomat ini patut untuk dicoba.

Selamat mencoba Sahabat Smart.

Salam Smart.

Read More

7 Manfaat Konsumsi Buah Tomat bagi Kesehatan Tubuh Kita

Sahabat Smart...
Waktunya berbagi...

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Sahabat Smart, tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. 

Berikut ini 7 manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda :

1. Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut. 
2. Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari. 
3. Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis. 
4. Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut. 
5. Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda. 
6. Menajamkan Penglihatan Andfoa. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.
7. Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.

Baca artikel kesehatan lainnya:

• 7 Bahaya Konsumsi Mayonaise/ Mayones secara berlebihan
• 7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kecantikan Tubuh Kita

Sahabat Smart, demikianlah manfaat mengonsumsi buah tomat bagi kesehatan tubuh kita. Selamat menjalani hidup sehat, selamat menjalani hidup smart.

Salam smart.

Read More

Tips Smart Finansial bagi Hidup Kita agar Lebih Produktif

Sahabat Smart... apa kabar?
Sekarang saya mau berbagi ilmu yang sangat bermanfaat bagi hidup kita. Ilmu apa itu?

Ini dia...

Ada yang bilang...

Perjudian itu dekat!

Tanpa data statistik, bisnis tersebut tidak ada bedanya dgn perjudian yang mahal, dan yang dipertaruhkan adalah uang Anda dan uang orang lain. (Steve Kaplan)

Bayangkan kalo seandainya kutipan diatas terjadi dalam keuangan keluarga Anda? pantes saja omset besarpun tidak terasa. Ternyata salah satu kebocorannya ada didata.

Oleh karena itu saya ingin sharing kepada teman-teman semua. Tentang Smart Finansial. Saya bukan ahlinya, hanya saja saya ingin sharing ilmu yang saya pelajari dari para tokoh dan pakar keuangan kepada Anda semua, karena saya yakin ilmu ini akan bermanfaat jika banyak yang merasakan manfaatnya.

Baca perlahan dan ambil saripatinya & Jangan lupa untuk action :) Baiklah mari kita mulai.

1. Miliki pembukuan dan perencanaan yang rapih, karena Anda sudah tahu, jika tidak ada hal ini, apa yg disampaikan oleh Steve Kaplan (Penulis best seller versi New York Times) akan terjadi.

2. Miliki harta produktif selagi usia Anda masih produktif. Harta inilah menjadi aset hidup Anda yang nantinya akan bekerja untuk Anda. Rekening Anda terus terisi dengan saldo tanpa Anda harus kerja. Asikkan? Tapi tentunya Anda harus bangun dan miliki dulu harta produktif yg Anda mau, agar bisa menuai hasilnya sekarang atau nanti. Lebih cepat lebih baik, bukan?

Contoh:
- Produk investasi
- Bisnis
- Harta yg disewakan
- Barang Ciptaan

3. Sampai kapanpun gaya hidup tidak boleh melebihi pendapatan. Kalau sampai melebihi pendapatan ya rugi besar karena tidak ada tabungan sama sekali.

4. Lihat dengan jernih antara keinginan dan kebutuhan.

Saya jadi ingat kata Robert T. Kiyosaki dalam bukunya Cash flow Quadrant. Kita harus bisa membedahkan mana aset mana liabilitas.
Aset adalah segala sesuatu yang bisa menghasilkan uang,  liabilitas adalah sesuatu yang membutuhkan uang.

Rumah yang kita tinggali itu aset atau liabilitas?
Tergantung. Bisa jadi aset bisa jadi liabilitas.
Rumah bisa disebut ASET jika rumah itu milik sendiri dan dari rumah itu kita bisa memperoleh penghasilan lebih banyak dari pada biaya perawatan rumah itu sendiri.

Jika tips diatas dilakukan, saya yakin. Walaupun penghasilan tidak besar, namun hidup terasa lebih ringan. Hidup akan terasa lebih bersyukur karena rezeki yang cukup,  sehingga selalu cukup untuk berbagai keperluan. Jarang mengeluh krna hidup lebih tertata. Mampu membantu orang lain, karena kebutuhan rumah tangga bisa terpenuhi. Berfikir jernih, karena mampu membedakan antara keinginan dan kebutuhan dan pikiran tidak sibuk karena memikirkan hutang hari esok.

Coba lihat kembali bagian atas, tentang harta produktif. Itulah yg harus Anda bangun. Bagi yg sudah punya bisnis, besarkan bisnisnya, bagi yg belum, silahkan bangun dari sekarang. Tidak ada salahnya untuk belajar ilmu bisnis, bermitra sambil belajar bisnis dengan siapa saja yg Anda percaya, yang penting jangan sampai keinginan saja tidak ada.

Saya jadi ingat, ada seorang teman saya yang mengatakan bahwa saya sangat posesif/sangat berkemauan tinggi dalam bisnis, bahkan dia bilang terlalu bernafsu untuk bisnis.  Begini ya teman agar sama-sama tahu bisnis itu sangat penting. Untuk masa tua kita, keluarga kita, saudara kita. Kalau kita bisnis sukses siapa yang seneng, siapa yang sejahtera. Bukan hanya kita, tapi keluarga dan saudara kita.

Dibalik itu kita memiliki uang hasil bisnis, bisa jadi uang itu kita gunakan untuk naik haji / umrah. Bukan hanya kita yang umrah tapi juga bisa mengumrahkan. Bisa lebih banyak sedekah. Bukan banyak bisa bersekolah tapi juga membangun sekolah. Bukan hanya pergi ke masjid tapi bisa membangun masjid.

Kerenkan.. mau bisnis? Harus punya keinginan untuk berbisnis, seklai lagi H-A-R-U-S

Baca artikel lainnya:

• Cara Memperoleh Rezeki Berkah Berlimpah

Baiklah Sahabat Smart, sekian dari saya, sebarkan tips ini jika bermanfaat.

Salam Smart.

Read More