7 Bahaya Konsumsi Mayonaise (Mayo) bagi Kesehatan Tubuh

Sahabat Smart...
Bagi anda yang gemar makan burger , salad dll pasti anda mengenal yang namanya mayones. Perlu anda ketahui menurut penelitian para ahli dalam mengkonsumsi mayones tiga kali seminggu dapat menimbulkan penyakit jantung. Kandungan lemak dalam satu sendok mayones akan membentuk lapisan sekitar jantung dan dapat menyebabkan serangan jantung.

Mungkin banyak orang hanya sekeder hobi makan mayones, akan tetapi dia tidak tahu mayones tersebut bahan utamanya dibuat dari apa? Banyak utama untuk membuat mayones adalah minyak. Oleh karena itu dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan kalau dikonsumsi dalam luar kewajaran. Segala yang berlebihan tidak baik ingat?? Hehehe.

Dibawah ini akan saya jelaskan

Akibat buruk yang ditimbulkan konsumsi mayones bagi kesehatan tubuh.

EFEK SAMPING KONSUMSI MAYONES UNTUK KESEHATAN TUBUH

1. Penderita Encok

Jika Anda menderita encok, yang terbaik adalah untuk menjauh dari makanan yang di goreng. Makanan yang mengandung mayones hanya akan meningkatkan peradangan pada kaki, karena kandungan sodium yang tinggi.

2. Batu Empedu

Efek kesehatan dari mayones adalah yang disebabkan oleh batu empedu. Isi dala mayones tidak akan membantu dalam melarutkan batu empedu, jadi yang terbaik adalah menghindarinya.

3.  Penyakit Jantung

Bahaya kesehatan lain dari mayones adalah mengarah pada penyakit jantung. Lemak mayones ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan kanker.

4. Kolesterol

Makan mayones dapat mengurangi tingkat energi Anda. Jika Anda kecanduan mayones, yang terbaik adalah menghindarinya. Peningkatan kolesterol jahat karena minyak-lemak yang terkandung dalam mayones.

5.  Masalah Perut

Bila Anda menderita penyakit maag di sarankan untuk tidak konsumsi mayones karena akan menyebabkan radang perut.

6.  Bagi Penderita Diabetes

Satu mayones atau burger di isi dengan saus mayones hanya akan meningkatkan tingkat gula darah, membuat Anda lemah dan lesu.

7.  Selama Kehamilan

Bila Anda sedang hamil, Anda diperbolehkan makan mayones hanya untuk menambah berat badan untuk kepentingan bayi.

8.  Tidak Bagus Untuk Penderita Diare

Ketika Anda diare lebih baik menjauh dari makanan yang berminyak. Alasan mayones buruk bagi kesehatan karena mayones mengandung minyak.

9.  Masalah Berat Badan

Salah satu efek kesehatan utama mayones adalah kenaikan berat badan. Dalam setiap junk food, Anda akan menemukan bahan ini. Mayones mengandung lemak yang sangat sulit di bakar. Selain itu mayones dapat menyebabkan perut buncit.

Sahabat Smart, beberapa uraian info diatas saya dapatkan dari membaca beberapa website di Google.

Sahabat mari bangun keluarga Smart, keluarga Sehat.

Baca artikel lainnya:

• 7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kecantikan Kulit Kita

Demkianlah beberapa bahaya mengonsumsi mayonaise bagi kesehatan tubuh kita.

Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, apalagi yang instant itu juga tidak baik.
Tapi bagi Sahabat yang ingin membuat mayonaise sendiri dirumah bisa lihat di:

Resep Membuat Mayonaise dengan Mudah

Sahabat Smart, maka sebaiknya konsumsi dalam jumlah wajar jangan berlebihan.Semoga bermanfaat.

Terima kasih.
Salam Smart